Natur tanya útifű maghéj 100g

Natur tanya útifű maghéj 100g

A Natur Tanya útifű maghéj 100 g természetes eredetű, magas rosttartalmú psyllium élelmiszer, amely sütéshez, főzéshez és a napi rostbevitel kiegészítésére is használható.

Ez a termék nem kapszulás vagy tablettás étrend-kiegészítő, hanem 100% útifű maghéjat tartalmazó, adalékanyagmentes növényi alapanyag. Az útifű maghéj, más néven psyllium vagy bolhamag útifű, viszkózus, gélképző rost, amely saját tömegének akár 40-szeresének megfelelő mennyiségű vizet is képes felszívni. Ennek köszönhetően nemcsak italba keverve fogyasztható, hanem a konyhában is sokoldalúan használható sűrítéshez, valamint kenyerek, sütemények és egyéb tésztafélék készítéséhez.

A gyártói javaslat szerint az ajánlott napi mennyiség 3 g, ami körülbelül 1,5 teáskanálnak felel meg. Ezt legalább 2 dl folyadékban, például vízben vagy gyümölcslében elkeverve, étkezés előtt ajánlott elfogyasztani. Ha valaki korábban még nem használt útifű maghéjat, a napi adagot érdemes több részre elosztva bevezetni. A psyllium gyakran szerepel a rostban gazdag étrend részeként, és alacsony glikémiás indexe miatt diétás étrendbe is könnyen beilleszthető.

A Natur Tanya útifű maghéj nettó tömege 100 g, ami körülbelül 33 adagnak felel meg. A termék összetétele egyszerű és átlátható, kizárólag útifű maghéjat tartalmaz. Természetes módon cukormentes, vegán, paleo étrendbe is beilleszthető, valamint GMO-mentes és adalékanyag-mentes. A gyártói figyelmeztetés szerint folyadékkal érintkezve jelentősen megduzzad, ezért fogyasztása során különösen fontos a megfelelő folyadékbevitel.

Főbb hatóanyagok és összetevők

Összetevők:
Útifű (Plantago ovata Forssk.) maghéj

Felhasználási egység:
Ajánlott napi mennyiség 3 g
Ez körülbelül 1,5 teáskanálnak felel meg
Adagok száma a termékben körülbelül 33

Átlagos tápérték 100 g termékben:
Energia 855 kJ / 211 kcal
Zsír 1,8 g
amelyből telített zsírsavak 0 g
Szénhidrát 5,5 g
amelyből cukrok 0 g
Élelmi rost 80 g
Fehérje 3,2 g
Só 0,08 g

Aktív összetevők:
Útifű maghéj 100%

Segédanyagok:
A termék adalékanyagmentes, segédanyagot nem tartalmaz