Biorganik bio köles 500g

Biorganik bio köles 500g

Biorganik bio köles 500 g bio minősítésű, gluténmentes hántolt köles, amely köretként, kásaként, egytálételekhez és desszertekhez is felhasználható.

A Biorganik bio köles 500 g ellenőrzött ökológiai gazdálkodásból származó hántolt kölest tartalmaz. A köles az egyik régi, sokoldalúan használható gabonaféle, amely a konyhában édes és sós ételek alapanyagaként is jól alkalmazható. A termék bio minősítésű és a gyártói adatok alapján gluténmentes, ezért gluténmentes étrendbe is beilleszthető.

A köles főként összetett szénhidrátot tartalmaz, emellett természetes módon fehérje, kevés zsír és ásványi anyagok is találhatók benne. Íze enyhén gabonás, semleges, ezért jól fűszerezhető, és sokféle ételtípushoz illeszkedik. Felhasználható köretként, kásaként, egytálételhez, töltött zöldségekhez, fasírthoz, pogácsához, felfújthoz, desszertekhez, krémekhez, reggeli ételekhez és kisétkezésekhez is.

A gyártói felhasználási javaslat szerint a köles főzési ideje körülbelül 20 perc, és nagyjából 2,5-szeres mennyiségű vizet vesz fel. Elkészítés előtt érdemes átöblíteni, majd vízben vagy növényi alapú főzőlében puhára főzni. Az 500 g-os kiszerelés otthoni főzéshez és többadagos ételek készítéséhez is praktikus mennyiséget biztosít.

A gyártói tápértékadatok alapján 100 g termék 1467 kJ, azaz 347 kcal energiát tartalmaz. Zsírtartalma 3,4 g, amelyből telített zsírsav 0,5 g, szénhidráttartalma 66 g, amelyből cukor 0,83 g. Fehérjetartalma 11,3 g, sótartalma 0,01 g 100 g termékben. Tárolása száraz, hűvös helyen javasolt.

Főbb hatóanyagok és összetevők

Köles ellenőrzött ökológiai gazdálkodásból

Energia 1467 kJ / 347 kcal 100 g-ban

Zsír 3,4 g 100 g-ban

Telített zsírsavak 0,5 g 100 g-ban

Szénhidrát 66 g 100 g-ban

Cukrok 0,83 g 100 g-ban

Fehérje 11,3 g 100 g-ban

Só 0,01 g 100 g-ban

Kiszerelés 500 g