Ataisz quinoa köret zöldséges 160g

Ataisz quinoa köret zöldséges 160g

Gyors,laktató köret quinoából szárított zöldségekkel.

Elkészítés:

A tasak tartalmát belekeverjük 400 ml  SÓS vagy VEGANTÉRIÁS hideg vízbe. ( A TERMÉK HOZZÁADOTT SÓT NEM TARTALMAZ.) Kezdjük el főzni. Adjunk hozzá 1-2 evőkanál olivaolajat (elhagyható). Alaposan elkeverjük, és lefedve takaréklángon 20-22 percig főzzük miközben 3-4 percenként megkeverjük. Ekkor a tűzről lehúzzuk, és lefedve (!) 10-15 percig állni hagyjuk. Tálalás előtt érdemes átkeverni.

Allergén információ:

A termék zellert, szezámmagot, búzát, glutént és olajosmagvakat is felhasználó üzemben készült.

Tápanyaginformáció:

Átlagos tápanyagtartalom 100 g termékben:

Energiatartalom: 1603,61 KJ/ 383,09 Kcal
Zsír: 4,88 g,
-amelyből telített zsírsavak: 0,91 g,
Szénhidrát: 67,72,
-amelyből cukrok: 6,25 g,
Fehérje: 14,19,
Só: 0,02  g.

Összetevők:

Quinoa fehér, szárított zöldségek 10%, változó arányban (sárgarépa, petrezselyem gyökér és levél, paradicsompehely, vöröshagyma).

Száraz és hűvős helyen tárolandó.